Az óra lényege a gyerekek ritmusérzékének és helyes testtartásának kialakítása, valamint a mozgáskoordináció és a koncentrációs képességek fejlesztése. Emellett a jazz tánchoz és klasszikus baletthez szükséges hajlékonyság elérését is megcélozzuk.
Az órát alapos bemelegítés után készségfejlesztő-, gimnasztika és balett alapú tréninggel folytatjuk, majd játékos gyakorlatokkal zárunk, ezzel levezetve a hasznos munkát. Későbbiekben pedig koreográfiák betanulására is sor kerül.