Számomra mindig a mozgás volt az egyik legfontosabb öröm- és energiaforrás – jazzbalettel és karatéval kezdtem, majd modern tánccal és kungfuval folytattam –, így egy ponton egyértelművé vált, hogy mindenképpen szeretnék mozgással is foglalkozni, szeretném átadni a sport szeretetét másoknak is, úgyhogy több mint tíz éve tartok csoportos és egyéni foglalkozásokat.

Azért választottam egyik fő területemnek a pilatest, mert egy igazán remek mozgásrendszer, amely az ízületeket kímélve egyenletesen dolgoztatja az egész testet és nagy hangsúlyt fektet a testközpont és a gerinc stabilitásának és mobilitásának fejlesztésére. A pilates mellett a dinamikus jóga és a mobility flow órákon találkozhatsz velem.

További információ az óráimról, edzésekről:

kandreajudit@gmail.com

facebook.com/Komlósi Andrea

Végzettségeim:

2024 Hatha jóga oktató – Samadhi Jógastúdió

2013 Moderntánc oktató – Pozitív Centrum Táncművészeti Egyesület

2010 Port de Bras oktató – Fitline Education

2009 Pilates oktató – International Wellness Institute

2008 Személyi edző – Budapesti Szabadidősport Szövetség

2006 Aerobic oktató – Budapesti Szabadidősport Szövetség