Zumba

Kinek ajánljuk a Zumbát?

Igazán mindenkinek, és bárkinek! A Zumba órán latin ritmusokra, egyszerű tánclépés kombinációkat ötvözünk fitnesz elemekkel, elképesztő hangulatban, összehozza a társaságot, és igazán megizzadunk!

Hogyan működik?

Alacsony, és magasabb intenzitású táncos lépéseket ötvözünk, amely az intervall edzésmódszer alapja. Amikor meghallod a latin zene ritmusait, el is felejted, hogy éppen edzel, csak érzed a lüktetést, és felemel az adrenalin!! Hogy hatásos e? Abszolút!!!

Hatásai:

• ötvözzük a kardió, és a fitness elemeket, zsírégető, és izom tonizáló (szálkásító)
• egyensúlyba hoz
• feltölt energiával
• Stressz oldó, és minden Zumba órát kicsattanó energiával, és kedvvel hagysz el!

Várunk szeretettel minden kedd és csütörtökön 18:00-tól a Sport Placcban!