Mire jó a jóga?
Pórffy Csaba írása (Ashtanga jóga oktató)
Gyökeresen átformálja tudatunkat: megtanít a pillanatban élni – Itt és Most. Nagy traumák néha kiváltanak spontán tudatállapotváltást, ha ilyen esetben ki tudunk nyílni: együttérzőek és szeretetteljesek leszünk, megpihenünk. Ám hétköznapi tudatunk többnyire nem ebben az állapotban zajlik. Egész korszakunk elősegíti, hogy kiessünk a jelen pillanatból, az egyetlen valóságból, amelyben alakítani tudjuk a sorsunkat. Holnap már nem tudjuk ezt megtenni, mert a holnap még nem létezik. Amikor nem vagyunk Jelen, az elme csapdájába kerültünk. Az elménk álomképeket gyárt valóság helyett, és ami az elme szintjén kerül megálmodásra, meg is marad ott, mert az elme maga is illúzió. Felsőbb Én-ünk álmai azonban valóra válnak, hiszen az egész teremtés nem más, mint a Teremtő gigantikus álma. A nagy példát követve részt és felelősséget vállalhatunk a teremtés örök folyamatában. Hogy elérjük ezt a szintet, ismerjük fel személyiségünk alapját képező igazi Valónkat, ennek kiváló eszköze a jóga.