Cardio BOX

60

minutes

Trainers:

A zsírégető órák feladatai box mozdulatokkal kombinálva! Remek állóképesség és egyensúly fejlesztés a zsírégetés mellett!

A Cardio, vagy másnéven Zsírégető BOX óratípus ütéseken, rúgásokon alapuló, magas intenzitású mozgásforma. Rendkívül hatékonyan növeli az állóképességet, valamint egyensúlyérzéket. Mivel a dinamikus zenére történő munkavégzéssel számtalan kalóriát égetünk el, így a cardio box egyben remek zsírégető is. Az edzés során blokkokban dolgozunk.

Magas intenzitású, dinamikus óra.