Olyan saját testsúlyos, hevederes óra, ahol az összes izomcsoportot átmozgatjuk. Mindenki a saját edzettségi szintjén tudja végigcsinálni az órát, így bárki bátran csatlakozhat. Izületkímélő , akár sportsérülések után is újrakezdésként ajánlott.
Maximális létszám: 9 fő (ha csak nincs saját TRX-ed :-))