Classic step

60

minutes

Level: Normal
Limit of participants
Trainers:

A Step aerobik egy olyan csoportos aerob óratípus, ahol a zene ütemére lépegetünk fel és le, egy téglalap alakú lépcsőre, különböző lépéskombinációk szerint.

Ma már rengeteg irányzata létezik a stepnek, mindegyik edzésforma eszköze a step lépcső. Dorka nálunk classic step néven tart egyszerűbb koreografált step aerobikot. Nagyszerű edzés mindazoknak, akik szeretik az egyszerű lépéseken alapuló koreografált lépegetős órákat! Élvezzük a zenét, a mozgást, egész testet átmozgató edzés